Beim Laufen lässt sich wunderbar Stress abbauen – wenn der Alltag nicht zu belastend ist. Wann zu viel Stress Körper und ...

Hula-Hoop macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein effektives und vielseitiges Training für deinen Körper. So geht’s: ...

Bei sommerlichen Bedingungen ging der B2Run Aachen 2025 über die Bühne. Frederik Ruppert gewann mit deutlichem Vorsprung.

Nur 650 Meter waren beim GaPa Vertical Run 2025 zu meistern. Dabei galt es allerdings 190 Höhenmeter zu bewältigen.

Beim Crescendo-Lauf läufst du am Ende schneller als zu Beginn. Erklärung, Vorteile und 5 effektive Trainingseinheiten: ...

Der Asics GEL-Cumulus 27 bietet einen im positiven Sinne unauffälligen Abrollkomfort. Der Schuh ist ein sehr hochwertiger ...

Fitter sein, als es dem Lebensalter entspricht – das ist möglich! Wie du dein biologisches Alter berechnest und beeinflusst.

Zugegeben, Socken erscheinen auf den ersten Blick nicht wie ein allzu wichtiger Teil des Lauf-Outfits. Die Füße stecken ja schon in den geeigneten Schuhen, da tun es doch auch die alten ...

Laura Hottenrott und Miriam Dattke liefen bei der großen Düsseldorf-Marathon-Rückkehr auf das Marathon-Podest.

Alex Matata hat bereits seinen fünften Halbmarathon in Folge gewonnen. Der Kenianer war am Sonntag auch beim 20. Türkiye Is Bankasi Halbmarathon in Istanbul nicht zu schlagen. Matata stürmte ...

Sabastian Sawe und Tigst Assefa haben den London-Marathon mit absoluten Weltklassezeiten gewonnen und dabei jeweils die zehntschnellste je gelaufene Zeit über die 42,195 km erzielt. Die ...