Fitnesstracker sind beliebt, aber wie genau messen sie wirklich? Eine umfassende Analyse zeigt, welche Geräte zuverlässig sind und welche nicht.

Fitness-Influencerin Nina Schüttforth ist stolz auf ihr neues Lebensgefühl. Trotz Hautrissen und ohne Sixpack hat sie ihre ...

Hollywoodstar Gwyneth Paltrow kehrt der strengen Paleo-Diät den Rücken und setzt wieder auf Vielfalt und Genuss. Lesen Sie, wie sich ihre Ernährung verändert hat.

Gewichtsabnahme kann den Verlauf von Typ-2-Diabetes entscheidend beeinflussen, wie eine neue Studie zeigt: Eine stärkere Gewichtsabnahme erhöht die Chance auf eine Remission.

Juckende Mückenstiche können Wanderungen, Camping-Ausflüge und gemütliche Abende im Freien erheblich beeinträchtigen.

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Der Gymnastikball ist heute aus den Fitnessclubs nicht mehr wegzudenken. Im Gesundheits- und Fitnessbereich wird er meist als instabile Unterlage für lineare Bewegungen eingesetzt, um Rumpfkraft und ...

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Hier findest du die geläufigsten Mittags- und Zwischensnacks im Büro samt Kalorien- und Fettangaben. Die Angaben zu weiteren Lebensmitteln und Getränken haben wir unserer großen Kalorientabelle für ...

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...