¿Te han hecho “ghosting” y luego han vuelto como si nada? Eso es “zombieing”. Descubre cómo reconocerlo y qué pasos seguir ...

Descubre cómo tu reloj interno y el ritmo circadiano controlan tu sueño y por qué una rutina constante es clave para tu salud.

Descubre los trucos para que florezcan tus geranios en casa: luz, riego, poda y cuidados simples para disfrutar de sus flores ...

Es ideal para principiantes o si deseas una hermosa planta decorativa resistente. Te enseñamos cómo cuidarla y lo que debes ...

Descubre cómo dormir mejor en verano con trucos efectivos: desde el "ritual la ducha tibia" hasta sábanas frías y ventilación ...

Tener un botiquín con elementos para las molestias más comunes del verano te ayuda a resolverlas antes de que interfieran con ...

Un equipo de investigadores de Harvard sugiere que sentir gratitud podría ayudar a vivir más, sobre todo al reducir riesgos ...

La psicóloga Andrea Vicente comparte un poderoso ejercicio para mejorar relación de pareja y fortalecer el vínculo emocional ...

La luz que emite la pantalla de tu móvil afecta la producción de melatonina y te mantiene en un estado de alerta que ...

Añadir plantas sanas, flores frescas, fuentes de agua pequeñas o materiales como madera y piedra ayuda a equilibrar la ...

Fácil de mantener, no significa sin mantenimiento. Te contamos cuáles son los cuidados del laurel de jardín para que luzca ...

¿Quieres probar ejercicios de pilates contra el dolor de espalda, pero no sabes cuáles realizar? Te proponemos 5 sencillos, ...