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Lenny Kravitz cumplió este lunes 61 años y el cantante de rock mantiene un estilo de vida saludable y una rutina de ejercicio ...
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Una de las formas para aliviar el dolor de estas articulaciones es incorporando ejercicios sencillos pero efectivos.
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Entrenar en casa es cómodo, a pesar de las ventajas del gimnasio. Pero, ¿se puede construir un pecho bonito sin material?
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Dar un paseo diario es una excelente forma de mantenerse activo, pero cuando se trata de ganar flexibilidad y reducir ...
Como entrenador personal y como divulgador en redes una de las preguntas que más suelen hacerme es la de cuál es la mejor rutina para lograr una cosa o ...
El gimnasio se compacta en una sola máquina multifuncional, permitiendo a los usuarios entrenar desde la comodidad del hogar.