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La rutina de fuerza compartida por la entrenadora de Sunny Fit, Red Feliz, cumple precisamente con todos esos requisitos. En ...
¿Qué rutina hay detrás de los brazos tonificados que lucen estrellas, como Jennifer López? El entrenamiento de fuerza es la ...
Descubre los beneficios de hacer deporte, no solo en lo físico, sino también para la salud cognitiva. Un aliado para frenar ...
Junto a su personal trainer, la conductora de “A la Barbarossa” hizo un test y realizó otros ejercicios. Las recomendaciones de su entrenador ...
En tiempos donde la comodidad es una prioridad, Lidl ha decidido ir un paso más allá y lanzar un producto que promete ...
Hacer ejercicio regularmente no solo mejora nuestra condición física, sino también nuestra salud mental y emocional.
Patry Jordán, experta en fitness con más de 1 millón de seguidores en Instagram destaca: "Apuesto por rutinas dinámicas, que ...
La profesora de yoga y entrenadora personal Greta Bezzi nos trae cuatro ejercicios isométricos para realizar en secuencia para un core superfuerte.
El ejercicio físico es uno de los puntales de una vida saludable y equilibrada, que todos los médicos recomiendan. La ...
Descubre los mejores ejercicios con pesas para adelgazar y tonificar. Rutinas, consejos y trucos para lograr tu mejor versión ...
La profesora asociada a Salud Reproductiva Ambiental y de la Mujer de la prestigiosa universidad es la investigadora ...
Arnold Schwarzenegger, como leyenda del culturismo y campeón de Mister Olympia, tomaba y sigue tomando creatina. Y esta es la mejor en su opinión.