es todo lo que quieres en un aceite corporal y más. Hidrata sin dejar rastro graso y trabaja como un reafirmante discreto. La ...

La celulitis se nota más en verano y es algo que muchas mujeres comparten, descubre esta rutina de Blanca Pombal que te ayudará a mejorar su apariencia y a fortalecer tu cuerpo sin complicaciones.

Hay una verdad que a estas alturas ya debería estar grabada en piedra: nunca (JAMÁS) es tarde para empezar. Ni para cuidarse, ...

Pero todo lo que hagas cuenta y si puedes rascar 5 minutos entre una tarea y otra, puedes obtener beneficios para tu salud. La cuestión es moverte lo máximo posible. Por eso nos hemos fijado en una ...

La entrenadora personal de la actriz, Kathy Kaehler, reveló qué ejercicio practica la estrella de Hollywood para fortalecer ...

El principal objetivo de este entrenamiento es fortalecer los músculos esenciales que utilizamos todos los días, mejorando nuestra estabilidad y equilibrio. En la búsqueda por mantenernos ...

Los glúteos o el abdomen son más difíciles de trabajar cuando se han cumplido los 40. Estos son los ejercicios más ...

Las sentadillas son uno de los ejercicios más efectivos para desarrollar la fuerza y la musculatura en las piernas y glúteos ... de ejercicios para hacer una rutina de lo más completa.

y una rutina de ejercicio enfocada en piernas, se pueden lograr grandes cambios. Puedes realizar estos movimientos con el peso de tu cuerpo o agregar mancuernas. Los ejercicios que tienes que ...

Una entrenadora diseñó un plan físico llamado rutina Quick-Health: un breve plan que se adapta a cualquier ámbito y no exige ...

Si eres de los que le está poniendo más ganas de lo habitual al ejercicio con la llegada del buen tiempo, este entrenamiento ...

La mayoría de las personas sufren cuando aparece la celulitis en la piel, pero es algo que se puede reducir con distintas ...