El entrenamiento de referencia entre las famosas americanas llega a Barcelona. Hotcore Studios presenta una experiencia única ...

"Pasa en las películas, pasa en la vida", rezaba algún canal de televisión. Y aplica para entrenamiento de este conocido ...

Los milagros del ejercicio. Tiene 92 años pero su estilo de vida fitness y su entrenamiento la hacen sentir de apenas 50.

En la vida actual es muy común intentar acostumbrarse a hacer algún entrenamiento físico semanal, pero dejarlo por falta de ...

Entrenar en casa es cómodo, a pesar de las ventajas del gimnasio. Pero, ¿se puede construir un pecho bonito sin material?

Una vez que tenemos planeada nuestra rutina de entrenamiento, si no somos excesivamente fanáticos del gimnasio, es probable ...

El running tiene grandes beneficios para la salud tanto física como mental. Al correr se liberan endorfinas y serotonina, lo ...

Si al hacer ejercicio buscas más volumen, más intensidad y más estimulación muscular, las series triples o tri-sets serán tu ...

Esta conocida nutricionista es una aficionada al entrenamiento de fuerza, y defiende que con poco tiempo puedes hacer mucho.

Muchos entusiastas del fitness experimentan estancamiento en algún momento de su entrenamiento ... el cuerpo responde cada vez menos a la rutina habitual. Las causas principales del estancamiento ...

● El cantante de rock comparte su estilo de vida saludable, que incluye una alimentación con frutas y verduras.