Qué es el kéfir y por qué ayuda a tu digestión? El kéfir es una bebida fermentada similar al yogur líquido, pero con una mayor concentración de probióticos, microorganismos vivos que ...

Kéfir: El Yogurt Líquido Refrescante ... Kimchi: El Toque Picante y Probiótico Coreano: Este fermentado de col y otras verduras con especias es una explosión de sabor y probióticos.

Pasado este tiempo tenemos que colar la leche para recuperar los granos de kéfir y volver a colar el contenido para obtener el kéfir líquido fermentado y colado. Entonces ya podremos ...

Fermented dairy products, such as yogurt and kefir, contain beneficial probiotics like Lactobacillus and Bifidobacterium. These probiotics have been suggested to improve bone health by potentially ...

Thanks to its creamy yet thin consistency and uniquely tart taste, kefir is often compared to drinkable yogurt, says Silfverduk. You can buy kefir plain or in a wide variety of flavors ...