Hay ejercicios que son muy efectivos para perder peso, pero si los practicas en formato HIIT todavía son más eficaces. Por ...

El verano está a la vuelta de la esquina y con ello la recta final para intentar perder algún kilo de más. No siempre es ...

Para bajar de peso puede ser suficiente con afinar nuestra alimentación y eliminar ciertos productos de la misma. Pero si además le añadimos el componente del ejercicio físico, los beneficios ...

Es un deporte que se puede practicar tanto en casa como al aire libre o el gimnasio. Además, es un ejercicio que nos puede ...

Una caminata puede convertirse en un aliado para perder peso siempre que hagas un número de pasos por minuto, que no son ...

Una rutina sencilla, segura y eficaz que puedes hacer en casa con solo una silla y en tan solo diez minutos al día ...

Si estás cansado de caminar y/o correr para tratar de mantenerte en forma y perder peso, te contamos un nuevo ejercicio que ...

Tal y como ha explicado en el vídeo, este tipo de medicamentos reducen el apetito, enlentecen el vaciado gástrico y mejoran ...

Caminar ayuda, pero no alcanza por sí solo para perder peso. El verdadero secreto está en la constancia y el entrenamiento ...

Con el verano a la vuelta de la esquina la operación bikini entra en su punto más álgido y todos buscan el mejor ejercicio ...

La divulgadora y farmacéutica desvela varios consejos para bajar de peso, especialmente en el área del abdomen. Entre ellos, ...

Con la llegada de la temporada de calor, el cuerpo necesita sentirse más ligero y vital, pero para perder peso para el verano ...