La máquina elíptica o bicicleta elíptica es un excelente ejercicio aeróbico para quienes buscan un “entrenamiento efectivo de ...

Estas prácticas, sumadas a una dieta regular, ayudarán a cualquier usuario a bajar de peso de manera rápida y veloz.

El sobrepeso y la composición corporal es un asunto que cada vez preocupa a más gente. Ya sea por estética o por salud, hay ...

Una de las mayores ventajas de la máquina de remo es que, a diferencia de lo que muchos piensan, no solo trabaja los brazos, ...

Se trata de tres ejercicios altamente efectivos, los cuales no solo permiten trabajar el abdomen, sino también otros grupos musculares ...

La diabetes se ha convertido en una epidemia en España, que afecta al 14% de la población, aunque mucha gente 'no relaciona ...

Perder peso no consiste en tener hambre o pasarlo mal. Se puede adelgazar de manera saludable y, sobre todo, sin sufrir. Para ello, sigue estos consejos recomendados por ...

A continuación, te presentamos cinco ejercicios altamente recomendados para adelgazar y mantener un estilo de vida saludable ...

Es una actividad que sincroniza los pasos con la respiración e induce un estado meditativo que mejora tu salud tanto física ...

¿Tienes ganas de comer dulce y te sientes cansado Soy nutricionista y esto es lo que tienes que hacer para evitarlo / Sport ...

Nuevas perspectivas médicas destacan que ajustar la alimentación podría ser más efectivo para la reducción de grasa corporal.