Al paso de los años, hay zonas del cuerpo que se dejan de fortalecerse. Por suerte, existe un ejercicio para fortalecer los ...

Según los expertos, los mejores entrenamientos para ganarle la batalla a la flacidez del cuerpo son los de fuerza. Más ...

La buena noticia es que puedes combatir este descolgamiento a través de ejercicios específicos para los tríceps, y lo mejor es que puedes realizarlos cómodamente en casa con unas sencillas mancuernas.

La patada de tríceps es un clásico ejercicio que puedes realizar tanto de pie como sobre un banco o silla. Para mantener la postura correcta hay que colocar el tronco en ángulo recto con las caderas y ...

Typing for hours on end can tire out your arms and wrists. To prevent that, adding a few arm exercises to your daily routine can improve your endurance and prevent discomfort. These exercises ...

Fatal desenlace de la mujer de 43 años que el domingo cayó con su silla de ruedas por las escaleras del puente del Piles, en Gijón. María Luisa González Fernández falleció ayer en el HUCA ...

Una mujer de 43 años resultó herida al mediodía de hoy domingo al volcar con su silla de ruedas en unas escaleras de Gijón. La víctima confundió la bajada de escaleras del puente del Piles ...

Siga todas las movidas de la paz total con este monitor de las negociaciones actualizado en tiempo real. ¿Qué pasó? Finalizando la tarde de ayer, hubo enfrentamientos entre agentes de Undmo (el nuevo ...

La votación se llevará a cabo el 28 de marzo. Helicol denuncia sabotaje en millonario contrato de transporte aéreo con Ecopetrol. La empresa anunció que demandará a Ecopetrol por la terminación ...

SARASOTA, Fla. — After downplaying a significant dip in his fastball velocity Wednesday, Orioles right-hander Grayson Rodriguez reported soreness in his right tricep and underwent testing to ...

Con un enfoque creativo, una simple silla puede transformarse en un aliado versátil para el fitness, adaptándose a cualquier nivel de condición física. ¿Qué te aportan los ejercicios con silla?

La intolerancia y la violencia volvieron a enlutar a una comunidad en Antioquia. Urbano de Jesús Quintero, un adulto mayor de 77 años, fue asesinado a golpes con una silla de madera en el ...