¿Quién dijo que unos brazos fuertes y definidos son solo para jóvenes? ¡Absolutamente nadie con la información correcta! Si ...

El curl de bíceps con barra es probablemente el ejercicio de bíceps más conocido y practicado ya que es raro que una persona no incluya este o alguna variante cercana en su rutina de entrenamiento.

Si quieres tener unos brazos jóvenes a los 50 años, nada mejor que el ejercicio del curl de bíceps con cable. La acción de tracción se realiza con una máquina de polea y es adecuada para ...

¿Sueñas con unos brazos más fuertes y definidos? ¡Estás en el lugar correcto! Olvídate de entrenamientos interminables y ...

La empresa ‘Fleshlight’ lleva al Supremo el robo de 7.000 vaginas de plástico por parte de dos de sus exdirectivos La Audiencia de Sevilla condenó a los dos autores a cuatro y cinco meses ...

En el mundo del entrenamiento de fuerza, pequeños ajustes en la técnica pueden marcar una gran diferencia. Uno de los debates habituales gira en torno a si entrenar el bíceps con el hombro en ...

entonces no dejes de echar un vistazo a este especial en el que te contamos las mejores opciones con todo lujo de detalles.