Cuando nos centramos en desarrollar la musculatura de los brazos es imprescindible seleccionar aquellos ejercicios que nos permitan una activación óptima.

Alejandro Vilches del Castillo, en Máster 2 -90 kg Élite-Pro, consiguió el subcampeonato mundial con 3 levantamientos de 100 kg. Mientras tanto, Jorge Castany Pla, en Máster 2 -100 kg, se proclamó ...