Negara Jiran Malaysia telah melirik lifter angkat berat dan angkat besi asal Pringsewu, Provinsi Lampung.  - Halaman all ...

Kardio dan angkat beban memiliki manfaat berbeda dalam penurunan berat badan. Artikel ini membahas perbedaan keduanya dan ...

Rahmat Erwin Abdullah, atlet angkat besi Indonesia mencetak rekor dengan meraih medali emas di ajang Asian Weight Lifting ...

Pengurus Besar Perkumpulan Angkat Besi Seluruh Indonesia (PB PABSI) menerapkan kategori kelas baru dalam Kejuaraan Nasional ...

Ingin menurunkan berat badan tapi bingung untuk memilih kardio atau angkat beban? Keduanya sangat efektif, tapi punya cara ...

Lifter andalan Indonesia Rizki Juniansyah akan fokus bertanding di kelas 79kg menyusul perubahan kategori berat badan yang ...

Melaney Ricardo terbuka mengenai perjuangannya menjaga bentuk tubuh usai menjalani operasi angkat rahim. Di usianya yang ...

Dengan meningkatkan asupan protein, kamu tidak hanya menambah berat badan, tetapi juga memperbaiki komposisi tubuh.