Wie veel sport en actief is kan er niet omheen: een smartwatch is je beste sportbuddy. De Apple Watch is een van de populairste smartwatches op dit moment. Het is wel duidelijk waarom: de Apple Watch ...

Wil je meer bewegen of gewoon wat rust in je hoofd? Dan kan je telefoon je hier goed bij helpen. Het is alleen wel handig om te zorgen voor een abonnement met voldoende internet, het liefst onbeperkt.

In de vorige Happy In Shape gaf Babette uitleg over 'haar' deel van de DAG ÉÉN-methode; voeding (punt 1 t/m 3). Dit keer vertelt Patrick over de volgende punten: work-outs! Als je met de voeding je ...

Carolien heeft een heftige periode achter de rug na haar scheiding. Ik gesprek met Happy in Shape vertelt ze enorm dankbaar te zijn dat er, ondanks een verdrietige situatie, toch een zo positief ...

Actrice Carolien Spoor is in topvorm – en dat heeft ze allemaal te danken aan het DAG ÉÉN-traject dat ze doorliep. Maar voor de 37-jarige Carolien draait een fitte levensstijl niet om het creëren van ...

WAT WAS HET MOMENT DAT JE DACHT: IK GOOI MIJN LEVENSSTIJL OM EN GA DAG ÉÉN DOEN? ‘Ik zat vorig jaar in een fase van mijn leven dat ik heel erg behoefte had aan wat meer houvast, zowel fysiek als ...