Il microbiota intestinale aiuta a dimagrire. Ha infatti un ruolo anche nel regolare il peso corporeo e il rischio di obesità.

Dopo uno yogurt greco come spuntino pomeridiano spazio alla cena, dove possiamo optare per un burger vegetale fatto in casa e delle verdure sempre cotte in maniera leggera.

Granarolo lancia la nuova campagna di comunicazione dedicata a Yomo a sostegno della gamma core di yogurt intero e delle ...

Yogurt e miele: sostituisci parte della panna con yogurt ... Conserva il gelato ben chiuso, per mantenerne la consistenza e il gusto fino a 1 settimana. Il gelato fatto in casa senza gelatiera è una ...

Kefir is a fermented beverage made from milk and kefir grains. Kefir is thought to have health benefits and can generally be ...

I now drink around 8-10 ounces of kefir a day. That said, if you’ve never had kefir before, you should start with half that amount so that your body can gradually adjust.

Rispetto allo yogurt, il kefir offre una maggiore varietà di microrganismi benefici. Il kefir grazie a oltre 30 ceppi di batteri e lieviti, favorisce un microbiota intestinale sano; in più ...

They can also fit in nicely with a diet, especially if you choose unsweetened or fermented products, namely yogurt and kefir. But, and this is a very important but, dairy products are not a ...

Several readers swapped the buttermilk for plain yogurt, kefir or thinned-out sour cream to great results. You’ll need only a pint of berries for this 8-by-8-inch cake, so it might be a good ...