Voedingscoach Sandra Bekkari deelt elke dag haar gezonde leefwijze met kijkend Vlaanderen. In haar keuken bereidt ze gemakkelijk gerechten, die niet veel tijd kosten en vooral lekker en gezond zijn. O ...

Dat is een statistiek van de hartslag: veel variabiliteit in het ritme toont aan dat je hart gezond is en goed stress aankan.” “Ik beweeg voldoende, zodat ik goed kan slapen” “In het ...

“Een van de pijlers van een gezond leven is goede sociale relaties hebben. De band met onze ouders vergeten we soms weleens: redelijk wat mensen kiezen voor een carrière, ikzelf trouwens oo ...

We have answers and recipes. By Mia Leimkuhler Ali Slagle’s yogurt-marinated roast chicken.Credit...Matt Taylor-Gross for The New York Times. Food Stylist: Barrett Washburne. How long can yogurt ...