La calistenia es ideal para ganar fuerza y agilidad usando solo tu peso corporal. Un buen ejemplo es el burpee de 180 grados ...

es todo lo que quieres en un aceite corporal y más. Hidrata sin dejar rastro graso y trabaja como un reafirmante discreto. La ...

El actor adoptó ejercicios de calistenia y movilidad, priorizando la disciplina y la alimentación balanceada, bajo la guía de ...

Hay una verdad que a estas alturas ya debería estar grabada en piedra: nunca (JAMÁS) es tarde para empezar. Ni para cuidarse, ...

A partir de los 40 años, muchas mujeres notan numerosos cambios físicos: el metabolismo se ralentiza, la masa muscular ...

A medida que cumplimos años, cuidar la salud física se vuelve una prioridad fundamental para preservar la calidad de vida y ...

La prensa de piernas destaca como uno de los ejercicios más recomendados para mayores de 60 años. Esta actividad se realiza ...

La entrenadora personal de la actriz, Kathy Kaehler, reveló qué ejercicio practica la estrella de Hollywood para fortalecer ...

Una entrenadora diseñó un plan físico llamado rutina Quick-Health: un breve plan que se adapta a cualquier ámbito y no exige ...

Emilia Mernes tiene 28 años y nació en Nogoyá, Entre Ríos, un pueblo muy pequeño. Gracias a su esfuerzo, su perseverancia y ...

Según la encuesta sobre hábitos deportivos en España publicada por el CIS, el 13,8% de la población afirma correr ...

Estamos llegando a la mitad del año de una forma muy veloz y no podes perder más tiempo para lograr adaptar esos hábitos ...