Los Apple Watch son capaces de alertar a los servicios de emergencia en caso de que se produzca algún evento imprevisto ...

¿Andas corto de tiempo pero no quieres sacrificar el trabajo de tu abdomen? ¿Crees que necesitas equipos sofisticados para ...

Seis ejercicios sencillos de hacer que ayudan a fortalecer los glúteos y, además, quemar grasa en todo el cuerpo.

“Nunca vamos a perder una repetición”. Esa frase define el método y la mentalidad de Yago Baggio, el entrenador brasileño que parece haber encontrado la fórmula para construir campeones de culturismo.

Un gran consejo de un profesional de la preparación física generó optimismo en las personas que quieren hacer actividad.

El rey emérito Juan Carlos I atraviesa uno de los momentos más difíciles de su vida. A sus 87 años, la salud del exmonarca ...

¿Quieres fortalecer la zona del abdomen y el core? Existe un ejercicio de lo más eficaz para conseguirlo que puedes practicar en casa. Y no nos referimos al crunch.

¿Cansado de la rutina de siempre en el gimnasio o en casa? ¿Buscas una forma dinámica y efectiva de trabajar todo tu cuerpo? ...

Phil Grahm fue un culturista de época, masivo y con diabetes que, pese a su enfermedad, fue uno de los mejores décadas atrás.

Con una silueta esculpida, un look siempre on point y la energía de una veinteañera, María Fernanda Callejón demuestra que la ...

Empezó un nuevo mes y si estás buscando tener un año súper saludable para que cada vez que tus hábitos mejoren te sientas con ...

Uno de los ejercicios que se pueden incluir en una rutina Tabata podría ser la sentadilla con salto. En este se trabajan las ...