Los Apple Watch son capaces de alertar a los servicios de emergencia en caso de que se produzca algún evento imprevisto ...

Después de una lesión que la obligó a modificar por completo su rutina de entrenamiento, la actriz Jennifer Aniston adoptó un método simple ...

¿Andas corto de tiempo pero no quieres sacrificar el trabajo de tu abdomen? ¿Crees que necesitas equipos sofisticados para ...

Seis ejercicios sencillos de hacer que ayudan a fortalecer los glúteos y, además, quemar grasa en todo el cuerpo.

¿Quieres glúteos firmes y bien definidos? Descubre la rutina ideal para tonificar y ganar volumen en esta zona.

“Nunca vamos a perder una repetición”. Esa frase define el método y la mentalidad de Yago Baggio, el entrenador brasileño que parece haber encontrado la fórmula para construir campeones de culturismo.

Un gran consejo de un profesional de la preparación física generó optimismo en las personas que quieren hacer actividad.

Javier Santamaría contó parte de lo que habló con Óscar Ramírez en los primeros días del Macho en Liga Deportiva Alajuelense.

El rey emérito Juan Carlos I atraviesa uno de los momentos más difíciles de su vida. A sus 87 años, la salud del exmonarca ...

¿Quieres fortalecer la zona del abdomen y el core? Existe un ejercicio de lo más eficaz para conseguirlo que puedes practicar en casa. Y no nos referimos al crunch.

¿Cansado de la rutina de siempre en el gimnasio o en casa? ¿Buscas una forma dinámica y efectiva de trabajar todo tu cuerpo? ...

A partir de lo que le sucedió decidió utilizar lo último que le queda de vida para concientizar a otras personas sobre el uso ...