A sus flamantes 50 años, Florencia de la V se consolida como un verdadero ejemplo de disciplina, energía y compromiso con el ...

Si no tienes tiempo de ir al gym, te dejamos algunas rutinas de ejercicios que te harán quemar grasa de manera inmediata.

Hacer ejercicio es importante para mantener la forma y conservar la salud en todas las etapas de la vida. De hecho, la ...

Quién dijo que necesitas un gimnasio para mantenerte en forma? Aprovecha la arena, el sol y la brisa marina con esta rutina ...

Flor de la V, la nueva conductora de "Los profesionales de siempre", se prepara para su regreso a la televisión entrenando a ...

"Me pone triste la gente que siente que tiene fecha de caducidad", comenta Edna Giordano, una mujer de 92 años que sigue al ...

El peanut de masaje es ideal para yoga y ejercicio, ayudando a liberar tensión, mejorar la flexibilidad y acelerar la ...

En toda rutina de entrenamiento, hay ejercicios que no pueden faltar. Al hablar de ello, todos pensamos en lo mismo: ...

A veces debido a la edad o a una actitud sedentaria nuestros músculos se nos resisten, es por ello que hay que movilizarlos a ...

Esta disciplina combina saltos, giros y ejercicios de fuerza sin un gran impacto en las articulaciones gracias a su detalle ...

La pesa rusa o kettlebell se ha vuelto muy popular por su capacidad para ofrecer rutinas completas que combinan fuerza, ...