A sus flamantes 50 años, Florencia de la V se consolida como un verdadero ejemplo de disciplina, energía y compromiso con el ...

Si no tienes tiempo de ir al gym, te dejamos algunas rutinas de ejercicios que te harán quemar grasa de manera inmediata.

Hacer ejercicio es importante para mantener la forma y conservar la salud en todas las etapas de la vida. De hecho, la ...

Quién dijo que necesitas un gimnasio para mantenerte en forma? Aprovecha la arena, el sol y la brisa marina con esta rutina ...

El peanut de masaje es ideal para yoga y ejercicio, ayudando a liberar tensión, mejorar la flexibilidad y acelerar la ...

A veces debido a la edad o a una actitud sedentaria nuestros músculos se nos resisten, es por ello que hay que movilizarlos a ...

Esta disciplina combina saltos, giros y ejercicios de fuerza sin un gran impacto en las articulaciones gracias a su detalle ...

Enhebrar la aguja es una postura de Pilates ideal para liberar la tensión acumulada en la espalda y el cuello tras un largo ...

La pesa rusa o kettlebell se ha vuelto muy popular por su capacidad para ofrecer rutinas completas que combinan fuerza, ...

Una mujer, de 46 años, de Houston, Texas, (Estados Unidos), compartió su experiencia sobre el ataque cardíaco que sufrió, a ...

NORTH PORT, Florida, —El jardinero dominicano Johan Rojas, de los Phillies, no había participado en esta primavera tras ...