A sus flamantes 50 años, Florencia de la V se consolida como un verdadero ejemplo de disciplina, energía y compromiso con el ...

Si quieres cambiar la apariencia de tu figura y fortalecer tus músculos, esta es una rutina de pocos minutos y sin materiales ...

Hacer ejercicio es importante para mantener la forma y conservar la salud en todas las etapas de la vida. De hecho, la ...

Quién dijo que necesitas un gimnasio para mantenerte en forma? Aprovecha la arena, el sol y la brisa marina con esta rutina ...

El peanut de masaje es ideal para yoga y ejercicio, ayudando a liberar tensión, mejorar la flexibilidad y acelerar la ...

Esta disciplina combina saltos, giros y ejercicios de fuerza sin un gran impacto en las articulaciones gracias a su detalle ...

La ciencia demostró que los adutos mayores deberían realizar entrenamiento de fuerza. ¿Cuáles son los mejores ejercicios para ...

NORTH PORT, Florida, —El jardinero dominicano Johan Rojas, de los Phillies, no había participado en esta primavera tras ...

La cirugía Tommy John es el procedimiento médico más famoso en el béisbol. Aunque el proceso de recuperación es largo, ha ...

Son muchas españolas las que están comenzando a practicar disciplina. Lo cierto es que puede ser muy beneficioso para la ...

Un momento para conectar con tu cuerpo a través del movimiento puede marcar la diferencia en tu bienestar durante la regla ...

Es muy importante estirarse cada cierto tiempo. Dani P. Johnson, fisioterapeuta de Mayo Clinic, explicó por qué es tan importante hacer estos movimientos en la vida diaria, sobre todo durante largos p ...