La calistenia es ideal para ganar fuerza y agilidad usando solo tu peso corporal. Un buen ejemplo es el burpee de 180 grados ...

Xuan Lan, experta en yoga y bienestar, propone una rutina de entrenamiento en la que se combine la fuerza y el yoga, ...

El té verde es un líquido que contiene una gran cantidad de antioxidantes. Esta cualidad puede convertirlo en nuestro aliado ...

El entrenamiento de fuerza ayuda a mejorar la salud cardiovascular y a conservar la masa muscular. Más información: Priscila ...

Estamos llegando a la mitad del año de una forma muy veloz y no podes perder más tiempo para lograr adaptar esos hábitos ...

Saltar, girar o simplemente caminar sin que algo moleste en la parte alta del muslo depende, casi siempre, de una zona que ...

Una variante del tai chi es reconocida como uno de los mejores entrenamientos para mejorar la fuerza y estabilidad y precaver caídas después de los 65 años.

Se trata del primer ataque de este tipo hasta ahora desde las líneas del frente a más de 4.300 km de distancia. Más ...

■ En el sábado metropolitano tuvo hockey femenino en la cancha Municipal de calle 11. La visita fue la Sociedad Alemana de Gimnasia de Lomas de Zamora.

Lidl vuelve a la carga con un producto que está dando mucho que hablar entre quienes buscan ponerse en forma sin complicaciones. Esta propuesta ...

Como entrenador personal y como divulgador en redes una de las preguntas que más suelen hacerme es la de cuál es la mejor rutina para lograr una cosa o ...

La belleza física después de los 40 años está más relacionada con lo que se deja de hacer que con los nuevos hábitos ...