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Charlamos con el experto fisioterapeuta Toni Pérez sobre cómo evitar lesiones en el gimnasio y cómo entender mejor nuestro cuerpo cuando entrenamos.

Estos ejercicios permitirán bajar de peso rápidamente sin necesidad de acudir a los clásicos abdominales o planchas ...

Lenny Kravitz cumplió este lunes 61 años y el cantante de rock mantiene un estilo de vida saludable y una rutina de ejercicio ...

La Selección Sub-20 Masculina de Panamá continúa su preparación en su etapa final en suelo panameño, con miras a la ...

A pesar de su extrema sencillez, elaborar una receta de pasta con una proteína muy común es una combinación ganadora por su contenido en triptófano, precursor de la serotonina.

A raíz de una serie de datos, especialistas manifestaron su preocupación por las severas consecuencias a las que exponen ...

La búsqueda de un cuerpo saludable y en forma es un objetivo común, y muchas personas asocian la pérdida de peso únicamente ...

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Sol Pérez comparte a diario en sus redes sociales el entrenamiento que hace luego del nacimiento de su bebé. Ahora, a casi dos ...

La mayoría de las personas mayores de 65 años no realiza los niveles de ejercicios recomendados a pesar de los beneficios ...