Con esta pequeña rutina de pocos ejercicios podrás fortalecer tu cintura y abdomen en poco tiempo. No necesitas de elementos ...

"Pasa en las películas, pasa en la vida", rezaba algún canal de televisión. Y aplica para entrenamiento de este conocido ...

La caminata energética, o power walk, es una forma de andar a mayor intensidad que te ayuda a quemar más calorías y a tonificar los músculos. Descubre cómo hacerla de la forma correcta.

La panelista de TV, que siempre fue referente de vida saludable, compartió entrenamiento. Sol Pérez se enfocó en una serie de ...