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Este ejercicio trabaja la musculatura del tren inferior (glúteo mayor, bíceps y cuádriceps femoral, pantorrillas e ...
Desde Chip recomiendan un ejercicio en concreto para tonificar el vientre que permite ver cambios a los siete días y que es ...
Hay pocos ejercicios como el del cangrejo, pues no es fácil encontrar trabajos en fitness que te hagan sudar, pero que ...
Si vos creías que para hacer ejercicio solamente tenías que ir al gimnasio y usar las maquinarias y los elementos, en esta ...
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Si buscas una forma suave, fácil y agradable para endurecer, tonificar y cuidar tu cuerpo, prueba la pequeña rutina de ...
A continuación, te presentamos cinco ejercicios altamente recomendados para adelgazar y mantener un estilo de vida saludable ...
El próximo ejercicio es el puente de glúteo monopodal. Para esto tienes que recostarte en el suelo y apoyar los pies con las ...
13don MSN
Gurú absoluta de la vida sana y la mejor inspiración cuando buscamos un cambio de hábitos, Elsa Pataky practica desde hace ...
Si quieres tener unas piernas de auténtico campeonato, aquí te traemos la rutina secreta de gimnasio de Taylor Swift para aumentar músculo y tonificar ...
Se trata de tres ejercicios altamente efectivos, los cuales no solo permiten trabajar el abdomen, sino también otros grupos ...
Si estás embarazada, es un momento ideal para que continúes con tus hábitos saludables, como ejercicios físicos, una buena nutrición, vitaminas, hidratación, descanso y, sobre todo, para construir ...
Tonificar el abdomen no siempre requiere equipamiento costoso ni largas sesiones de gimnasio. Una alternativa accesible, ...
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