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Salir a correr por el parque no es la única manera de quemar calorías, en casa también puedes eliminar grasa y perder peso.

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Muchas veces nos ponemos excusas a la hora de practicar ejercicios, especialmente cuando ya pasamos los 40 o 50 años. Lo cierto es que para que alguien se mantenga saludable y súper enérgico, es neces ...

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Una gran pérdida de peso en poco tiempo puede ocasionar flacidez. Las zonas del cuerpo que más se ven afectadas generalmente ...