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Lidl cierra el mes de mayo con una oferta imposible de ignorar. Resulta que la marca dedicada a diseñar y fabricar ...
Hay ejercicios que son muy efectivos para perder peso, pero si los practicas en formato HIIT todavía son más eficaces. Por ...
Olvídate del gimnasio. Con estas máquinas de cardio puedes quemar grasa, ganar músculo y entrenar a tu ritmo sin salir de ...
El snatch es una combinación del balanceo con kettlebell, un clean y un press de hombros, pero realizados de forma fluida. Es ...
Sharon Stone es, a sus 67 años, todo un ejemplo de cómo asumir el paso del tiempo y aceptar los cambios físicos que ello conlleva. Para ella cumplir ...
Al igual que en el cine o en la música, en el gimnasio hay grandes clásicos que nunca han dejado de utilizarse. Estos movimientos de toda la vida ...
Entrenar en casa es cómodo, a pesar de las ventajas del gimnasio. Pero, ¿se puede construir un pecho bonito sin material?
En la vida actual es muy común intentar acostumbrarse a hacer algún entrenamiento físico semanal, pero dejarlo por falta de ...
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Revista Clara on MSNPaula Butragueño, entrenadora: “Sube el nivel de tus abdominales utilizando pesas”¿Haces abdominales y no logras resultados visibles? ¿Quieres poner tu vientre a punto este verano, pero no sabes por donde ...
La inactividad aumenta el peso, fomenta dolores musculares, problemas cardiovasculares y dolencias crónicas como la diabetes.
Logra esa musculatura que siempre has deseado, pero debes ser constante. Aprovecha que puedes hacerlo cada día ...
La silla romana se ha convertido en una herramienta popular entre quienes buscan mantenerse en forma sin salir de casa. Este aparato, económico y versátil, permite fortalecer glúteos, abdomen y espald ...
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