Lidl cierra el mes de mayo con una oferta imposible de ignorar. Resulta que la marca dedicada a diseñar y fabricar ...

En muchos gimnasios hay poca orientación disponible para seguir una rutina de ejercicio, estas apps para móvil pueden ...

A medida que cumplimos años, los mecanismos de nuestro cuerpo que regulan la sed y la hidratación empiezan a fallar. Te ...

Hay ejercicios que son muy efectivos para perder peso, pero si los practicas en formato HIIT todavía son más eficaces. Por ...

Olvídate del gimnasio. Con estas máquinas de cardio puedes quemar grasa, ganar músculo y entrenar a tu ritmo sin salir de ...

Valladolid (EFE).- En Castilla y León existe una brecha de sexos a la hora de valorar el estado de salud, ya que, mientras ...

El snatch es una combinación del balanceo con kettlebell, un clean y un press de hombros, pero realizados de forma fluida. Es ...

Sharon Stone es, a sus 67 años, todo un ejemplo de cómo asumir el paso del tiempo y aceptar los cambios físicos que ello conlleva. Para ella cumplir ...

Si se tienen muñecas sensibles, se puede hacer este movimiento con los antebrazos, con las manos hacia adelante. Para variar, ...

Al igual que en el cine o en la música, en el gimnasio hay grandes clásicos que nunca han dejado de utilizarse. Estos movimientos de toda la vida ...

Creadora del Reto Diástasis Abdominal, Grande explica cómo, al fortalecer el 'core', se activa un círculo virtuoso que acelera el metabolismo, mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a que el cue ...

El Dr. Laskowski, explica en Mayo Clinic, que "los abdominales son uno de los ejercicios más comunes que se utilizan para entrenar los músculos abdominales".