Hoy quiero que hablemos de algo que todos tenemos en casa, algo que usamos a diario, pero que rara vez vemos como una herramienta para ponernos en forma. ¿Ya sabes de qué se trata? ¡Sí, adivinaste! De ...

Los mejores ejercicios incluyen: 1. Fondos de tríceps (Tricep Dips): Cómo hacerlo: Coloca las palmas de las manos en el borde de una silla o banco, con las piernas extendidas hacia adelante.

El yoga en silla adapta las posturas tradicionales de yoga para personas mayores y otras con desafíos físicos, pero las tres devotas dijeron después de una clase reciente que eso no significa ...

María de los Ángeles Muñoz tiene 38 años y es corredora con silla de ruedas desde hace casi una década Mientras cursaba uno de los últimos años de la licenciatura en Comunicación en la ...

Y ahí te puedo asegurar que una buena silla puede marcar la diferencia, y te lo digo con total honestidad, porque te voy a hablar de la silla en la que estoy sentada ahora mismo escribiendo este ...

telecinco.es La Silla de oficina Owlotech Yale V2 está pensada para que disfrutes de la máxima comodidad y ergonomía mientras trabajas, estudias o incluso juegas a videojuegos. Con un diseño ...

Los tríceps son los responsables de dos tercios de la masa muscular de tus brazos. Fortalecerlos no solo mejora la fuerza, sino que también define su forma. Lo mejor de todo es que podés ...

Wii Sports Resort, la delicia de una generación Pero esto que comentábamos no sucede únicamente con los videojuegos ... sin tener que estar sentado en una silla. Sí, hablamos, como no podía ...

Flexiones modificadas para activar bíceps: aunque las flexiones tradicionales trabajan principalmente el pecho, hombros y tríceps, con una leve variación también pueden enfocarse en los bíceps.

Con la creciente tendencia de entrenar en casa ... La barra de dominadas Pullup & Dip se destaca por su diseño telescópico, ideal para quienes buscan una solución sin tornillos ni taladros.

Puedes hacerlo en casa usando una silla robusta, un banco o incluso un escalón. Es muy eficaz y fácil de adaptar a cualquier nivel. ¿Cómo se hace? Siéntate en el borde del banco con las ...