Sedentarismo É essencial realizar exames de sangue para monitorar os níveis de HDL, com a recomendação da Sociedade ...

Lanche da tarde • Frutas ricas em fibras: maçã, pera e laranja são ideais para controlar o colesterol e aumentar o HDL. • ...

Colesterol ruim é a principal causa de doenças cardiovasculares e outros distúrbios da saúde. Veja como controlar ...

A nutricionista Cibele Santos elenca os benefícios de consumir este chá, que favorece a saúde do coração e contribui para o ...

Foto: Freepik Ricos em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, os grãos e as sementes são aliados poderosos da saúde. Eles ...

A manutenção da saúde cardiovascular é crucial para uma vida longa e ativa, e a prática regular de exercícios físicos ...

O azeite de oliva é reconhecido não apenas como um ingrediente indispensável na culinária mediterrânea, mas também como um ...

O cálcio é amplamente reconhecido pela sua importância na saúde dos ossos e dentes, mas seu papel vai além disso. Esse ...

A manteiga, produto lácteo natural difere da margarina, resultado de óleos vegetais processados. Ambas contam com um ...