El yogur también es reconocido por sus beneficios digestivos. Los probióticos que contiene, como Lactobacillus y Streptococcus, ayudan a mantener un microbioma equilibrado, lo que favorece la ...

Este alimento ha sido utilizado durante siglos por sus beneficios para la salud, convirtiéndose en un complemento nutricional ...

Según un estudio de la Universidad de Harvard, este alimento puede ayudar a prevenir graves enfermedades y mejorar la salud ...

Hablamos con tres expertas sobre los secretos que esconden estos microorganismos a nivel emocional, inmunitario o cognitivo ...

Mantener una buena digestión es esencial para el bienestar general, pero muchas personas luchan con problemas digestivos como ...

Un estudio internacional liderado por investigadores de España analizó las características especiales de la supercentenaria ...

"Muchas personas ya consumen probióticos para la salud digestiva, pero su impacto en el cerebro es un campo relativamente ...

María Branyas Morera tenía 117 años cuando falleció en agosto de 2024, pero algunos aspectos de su biología la hacían parecer ...

Y mucho más saludable que la tortilla de patatas de bolsa. Más información: El truco de Dabiz Muñoz para hacer una tortilla ...

Asimismo, se sugiere que el Bifidobacterium, que aparece en estos ... aunque el estudio actual es fuerte, también tiene limitaciones, por lo que se necesitan estudios posteriores para investigar ...

Incorporar alimentos ricos en ellos, como el yogur, el kéfir o el chucrut, puede mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y mantener un equilibrio saludable en la microbiota intestinal ...

El yogur es el aliado perfecto para suavizar una ... de bacterias intestinales beneficiosas como Lactobacillus y Bifidobacterium, que desempeñan un papel clave en la descomposición de los ...