El yogur también es reconocido por sus beneficios digestivos. Los probióticos que contiene, como Lactobacillus y Streptococcus, ayudan a mantener un microbioma equilibrado, lo que favorece la ...

Este alimento ha sido utilizado durante siglos por sus beneficios para la salud, convirtiéndose en un complemento nutricional ...

Según un estudio de la Universidad de Harvard, este alimento puede ayudar a prevenir graves enfermedades y mejorar la salud ...

Hablamos con tres expertas sobre los secretos que esconden estos microorganismos a nivel emocional, inmunitario o cognitivo ...

Mantener una buena digestión es esencial para el bienestar general, pero muchas personas luchan con problemas digestivos como ...

María Branyas Morera tenía 117 años cuando falleció en agosto de 2024, pero algunos aspectos de su biología la hacían parecer ...

Y mucho más saludable que la tortilla de patatas de bolsa. Más información: El truco de Dabiz Muñoz para hacer una tortilla ...

El yogur es el aliado perfecto para suavizar una ... de bacterias intestinales beneficiosas como Lactobacillus y Bifidobacterium, que desempeñan un papel clave en la descomposición de los ...

La dieta es un factor determinante en la composición del microbioma intestinal, el ecosistema de microorganismos que habita ...

Los investigadores ahora planean realizar estudios más amplios y de mayor duración para confirmar si estos efectos se mantienen a largo plazo ...

Un estudio realizado por investigadores ingleses vieron que la suplementación con fibra puede mejorar la función coginitiva en personas mayores de 60 años. Si estos suplementos se tomaran antes el efe ...