Sumérgete en el mundo del ASMR con este slime extrañamente satisfactorio. El sonido de la masa estirándose y aplastándose te relajará al instante. ¡No te lo pierdas y disfruta de la sensación de calma ...

La enfermera comunitaria Karen Oroz indica que la siesta y ver la tele no son "inherentemente negativos" para dormir por la ...

Sumérgete en una experiencia ASMR única con slime extraño y sonidos satisfactorios. Deja que cada movimiento te calme y te ...

En un mundo moderno tan vertiginoso y estresante es normal que la gente busque diversas maneras para relajarse y olvidarse un ...

Dormir bien y un mínimo de 7 horas es esencial para nuestra salud , además de garantizarnos estar despejados y operativos para realizar todas las ta ...

Esta fruta proveniente de Asia tiene un alto contenido de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres, que son ...

Qué beneficios aportan los parches antiarrugas para dormir? Según cuentan los expertos de la firma de cosmética coreana Planet Skin, los parches antiarrugas "son muy beneficiosos no solo en el ...

Si tienes problemas para dormir o sientes que tus noches no son tan reparadoras como te gustaría, es posible que la solución esté en tu dieta. La calidad del sueño depende de muchos factores ...

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y relajantes, el té de cúrcuma se ha convertido en una excelente opción para quienes buscan mejorar su descanso y aliviar la ansiedad ...

Antes de desgranar las consecuencias que acarrea descansar poco, vamos directos al grano: el número de horas exactas que tienes que dormir para aguantar todo el día con energía depende ...

Muchos intentan mantenerse alejados de las pantallas al menos en la última media hora antes de dormir para que se pueda conciliar el sueño mucho más rápido. Sin embargo, este no es el único ...

mantas pesadas para mejorar y combatir los trastornos a la hora de dormir y cintas bucales que promueven la respiración nasal durante el sueño son algunos de los aliados para intentar alcanzar ...