ويعد إغلاق الفم بشريط لاصق أثناء النوم إحدى الأساليب المستخدمة للتنفس عبر الأنف فقط وليس الفم. وقالت أندين ...

الحرمان المزمن من النوم يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية، فقدان الذاكرة المؤقت، وبطء ردود الفعل، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة ...

غرفة النوم مكانٌ للراحة والاسترخاء ... تجنب وضعها في غرفة النوم، ومنها: صور مشرقة وعدوانية لوحات البحار ...

ولحسن الحظ، هناك عدّة وسائل تمكّنك من الحصول على صورٍ مجانية عالية الدقة، وفيما يلي 10 مواقعٍ الكترونية ...