Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich. Mitarbeitende der beteiligten Firmen sind vom Gewinnspiel ausgeschlossen. Keine Barauszahlung der Preise möglich. Der Gewinn ist nicht übertragbar. Der ...

Der Ironman 70.3 in Kraichgau im Nordwesten von Baden-Württemberg bietet einen fordernden Rennkurs in einer wunderbaren Landschaft und eine Region, die den Triathlon-Sport lebt. Seit vielen ...

Dutzende unerledigte Mails, nonstop geht das Telefon, im Hintergrund weinen die Kinder: Stress in der Arbeit und im Homeoffice belasten uns stark. Hektik, Zeitdruck und Reizüberflutung sind, vor ...

Wer die 21,097 Kilometer locker und entspannt unter zwei Stunden läuft und es sogar schon mal geschafft hat, die Distanz im sogenannten Fünferschnitt, also mit einer Pace von 5:00 min/km zu ...

Deine Lauffortschritte festzuhalten, motiviert und hilft bei der Leistungssteigerung. » Lauftagebuch 2025 zum Download.

Vor 100 Jahren wurde in den USA der Milchshake erfunden: ein alkoholfreier „Cocktail“ aus Milch und Speiseeis. Dazu kamen Früchte, Frucht- oder Schokoladensirup. Dank leistungsfähiger ...

Die finnische Marke Polar wurde 1977 gegründet und war für rund drei Jahrzehnte Vorreiter im Sportuhrensegment. Doch in den vergangenen Jahren hat der einstige Innovations- und Marktführer ...

Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist.

Die Pace-Serie von Coros überzeugte in der Vergangenheit durch Modelle mit einer langen Akkulaufzeit, zahlreichen Funktionen und günstigem Preis. Nun präsentiert Coros die Pace Pro – die ...

Ein Begriff aus der Biomechanik, der ein normales, unwillkürliches Bewegungsmuster des menschlichen Fußes beim Abrollen bezeichnet: In dem Moment, in dem der Fuß des Läufers den Boden berührt ...

Im Gespräch berichten Anna und Lisa Hahner, wie und worauf die beiden gerade trainieren, was sie gern essen und geben wertvolle Tipps zur Lauf-Motivation.

Der Erfolgs-Marathon-Trainer vom TV Wattenscheid im Gespräch. Hier kannst du dir die Podcast-Folge anhören: ...