El yogurt es un aliado nutritivo, pero ¿cuál elegir? Regular, griego o light, cada uno tiene beneficios y diferencias clave.

Nos referimos a un licuado de yogurt griego, almendras y plátano que podrías incorporar a tu desayuno o como parte de tu snack pre-entreno y que es fácil de preparar y consumir. Aquí te ...

Receta magdalenas esponjosas de colacao: -1 Yogurt Natural -Media medida de un vasito de Yogurt de aceite de girasol -1 Vaso de colacao -1 Sobrecito de levadura -2 Medidas de Yogurt de azúcar - 3 ...

El yogurt natural se obtiene al fermentar la leche ... lo que equivale a aproximadamente un vaso de leche (200 mL), dos yogures (250 g) o una porción de queso (40-50 g). Es importante variar ...