Si quieres lucir un cuerpo esbelto y atlético, hay que hacer ejercicio. Como esta rutina de 6 ejercicios sin pesas ...

Con técnicas sencillas e ideales para realizarlas en casa, esta actividad se volvió tendencia por sus numerosos beneficios.

Cuando se habla de ejercicios de fuerza probablemente pienses sobre todo en aquellos que te ayudan a ganar músculo para ...

Si llevamos un tiempo en el mundo del fitness, es probable que ya tengamos dominada nuestra rutina de entrenamiento. Sin embargo, también existe la posibilidad de que, pasado un tiempo, nos hayamos ...

Sigue el ejemplo de Jennifer Aniston y mantente en forma en Semana Santa con estos 4 ejercicios fáciles para hacer en casa o ...

La modelo mostró en sus redes sociales lo que hace para entrenar. Zaira Nara se dejó ver impoluta en su posteo de Instagram.

Existen ciertos ejercicios que se hacen de manera constante para lograr un entrenamiento completo y más efectivo. Entre ellos destacan algunos como las sentadillas (en cualquiera de sus formas y varie ...

Lograrás más fuerza sin arriesgarte a lesiones si practicas estos ejercicios de barre para fortalecer espalda para los que ...

La cantante chilena compartió a través de su cuenta de Tik Tok la manera en la que realiza ejercicios para mantenerse en ...

Ponerse en forma no es solo cuestión de disciplina, también lo es de estrategia. Para quienes entrenan en el gimnasio con ...

A la hora de hacer deporte existen ciertas reglas para nuestro bienestar que debemos cumplir a rajatabla. Si eres un amante ...

Ideales en formato de bruma corporal o en un roll-on para llevar en la bolsa del gym, estas fragancias pueden darnos ese ...