Omega 3, 6, and 9 fatty acids are crucial nutrients that have the potential to enhance heart health, brain operations, and immune system resilience. Although our bodies have the ability to ...

Fat is central to a healthy diet, especially Omega-3, Omega-6 and Omega-9. The numbers in the names of Omega-3, 6 and 9 refer to how the fatty acid chains are composed at the molecular level.

Un nuevo estudio dirigido por investigadores del Centro Oncológico Integral Jonsson de UCLA Health (Estados Unidos) ofrece ...

Los ácidos grasos Omega 3-6-9 son reconocidos por sus numerosos beneficios para la salud, como mejorar la función cerebral y cardiovascular, regular el colesterol y los triglicéridos ...

Hasta 1910, el balance entre omega-3 y omega-6 en una alimentación típica era de 40% a favor del omega-3. Para 2010, este porcentaje había caído a 9%, según Hulbert. Este cambio se debe a ...

Tras las vacaciones a muchas personas les cuestan volver a la rutina laboral. Puede que al regreso cueste más concentrarse y ...

Una nueva investigación de la Universidad de Georgia sugiere que hay que incorporar los dos tipos de Omega en la dieta a ...

Hoy en día, la preocupación por la salud personal es constante, y los suplementos de omega 3 se han convertido en aliados esenciales para quienes buscan mejorar su bienestar. Estos ácidos ...

Es considerada un superalimento, ya que tiene nutrientes como el omega 3,6 y 9 logrando un balance óptimo en comparación a los pescados de ácidos grasos poliinsaturados.

People with higher levels of omega-3 fatty acids had a reduced risk of colon, stomach, and lung cancer, along with lower ...

A single gram of omega-3 daily over 3 years slowed biological aging by 2.9 to 3.8 months. The effects on biological aging were even greater when omega-3 was combined with daily vitamin D and exercise.