Si buscas en Google el término «curl de bíceps», obtendrás más de 20 millones de resultados. Esto habla de su popularidad. Y, como tal, esto significa que existen múltiples variantes.

El curl de bíceps con barra es probablemente el ejercicio de bíceps más conocido y practicado ya que es raro que una persona ...

Los ejercicios para brazo no deben faltar en tu rutina de tren superior si quieres olvidarte de la flacidez en los brazos en esta área del cuerpo. Aplícate con el curl en polea con barra recta ...

Si tu objetivo es maximizar el crecimiento de tus bíceps, la ciencia tiene una respuesta clara: el curl con barra es el ejercicio más efectivo para desarrollar estos músculos. A pesar de la ...

Los curls son un ejercicio fabuloso y con numerosas variantes. Una de las mejores (y más desafiantes) es esta de tan curioso nombre, el curl de predicador. Vas a realizar un trabajo muy ...

La empresa ‘Fleshlight’ lleva al Supremo el robo de 7.000 vaginas de plástico por parte de dos de sus exdirectivos La Audiencia de Sevilla condenó a los dos autores a cuatro y cinco meses ...

Mucha gente confunde el curl de bíceps predicador con el curl Scott entendiendo que son lo mismo y que el único elemento que caracteriza a ambos es que los codos están apoyados en la superficie ...

Ficha estas mancuernas de Decathlon, sin duda las mejores de su catálogo, versátiles y fáciles de transportar.

Alimentación. Adiós a las grasas: la mejor forma de comerse una hamburguesa cuidando la línea Fitness. El peso ideal que tendrías que tener según tu altura: estos son los diferentes rangos ...