El curl de bíceps con barra es un clásico de gimnasio por una razón: su eficacia para tonificar y fortalecer los brazos. Su ...

Los curls de predicador son ideales para aislar los bíceps, mejorar la técnica y potenciar el crecimiento muscular. Un ...

A sus 38 años Mario Casas está más fuerte que nunca y luce unos bíceps de culturista. El actor tiene todos los hábitos ...

El bayesian curl o curl bayesiano es un ejercicio para bíceps que se ha puesto muy de moda en los últimos años y que, sin embargo, no se hace bien. La característica principal del curl ...

El bayesian curl o curl bayesiano es un ejercicio que se ha puesto muy de moda en los últimos años. En este artículo te explicamos lo que buscaba este ejercicio en origen y cómo hacerlo ...

The Federal Reserve's key measure of inflation cooled slightly in January. The personal consumption expenditures price index, ...

Una buena razón para cumplir con una rutina de entrenamiento es la mejoría notable en la salud y bienestar del cuerpo, pero ...

Tim Walz won't run for open US Senate seat in Minnesota Lester Holt to step down as anchor of 'NBC Nightly News' after a decade Tokyo is turning to a 4-day workweek in a desperate attempt to help ...

Every guy wants bigger, stronger biceps—after all, who doesn't want sleeves that are about to burst? A 10-minute bicep ...

Despite the bicep not being the largest muscle in your arm (triceps take that trophy), everyone loves training them. There’s almost a 100% chance you’ve probably got some sort of curl ...

Para muchas mujeres la grasa que se acumula en los brazos puede suponer un problema, es por ello que aconsejamos una serie de ...

Los mejores ejercicios de brazos para bíceps y tríceps de este especial de Men’s Health te ayudarán a conseguir la musculatura que tanto buscas para así mantenerte en la mejor forma física ...