Gerakan crunch saja tidak cukup untuk membuat perut six-pack. Meskipun sering melakukan gerakan crunch, jika ada lemak ...

Selain itu, olahraga angkat beban juga perlu dilakukan wanita sebagai bagian dari menjaga berat badan, lebih tepatnya membuat komposisi tubuh yang seimbang antara otot dan lemak yang ada di tubuh.

Latihan dasar panggul memiliki peran penting bagi wanita dalam menjaga kesehatan organ reproduksi dan mencegah berbagai ...

Di antara dentingan besi dan suara napas berat para atlet, seorang perempuan muda berdiri mantap di depan barbel.

Bikin heboh karena langsing di foto terbaru, ternyata ini yang dilakukan Meghan Trainor yang berhasil turunkan BB sampai 27 ...

Ketua Umum Gerakan Wanita Sejahtera (GWS) Giwo Rubianto (tiga dari kiri) membeberkan masalah yang masih dihadapi oleh anak dan perempuan Indonesia dalam Rakernas GWS yang diselenggarakan di DI ...

Nah saya kan perempuan. Sekuat-kuatnya perempuan untuk angkat nih barang 20 kilogram, (enggak bisa). Cerdas sedikit lah aplikator. Harusnya dibedakan perempuan sama pria. Kalau pria seusia berapapun ...

Farida Nurhan menjalani operasi pengangkatan kelenjar getah bening jelang Lebaran. Faridan sudah 8 bulan mengidap sakit itu.

Di tengah dominasi atlet pria dalam perolehan medali Paralimpiade Indonesia, perempuan ternyata menjadi pionir dalam cabang olahraga para angkat berat. Widiasih tidak sendiri dalam perjuangannya.

Tidak hanya menjadi ‘tren’ yang kini semakin disukai oleh banyak perempuan, workout merupakan ... dilakukan oleh mereka yang ...

Kekerasan dan pelecehan terhadap kaum perempuan makin hari marak terjadi dimana-mana. Dari kalangan artis ataupun warga biasa, perempuan kerap jadi objek yang rentan mengalami pelecehan. Berangkat ...